Baden in Waldluft

Den Alltag hinter sich lassen und Eintreten in die Welt des Waldes.
In Japan heißt dieser populäre Gesundheitstrend Shinrin-yoku – „Baden in Waldluft“.

Elemente aus Qi Gong, Meditation und der Achtsamkeitspraxis laden ein, in der Natur zur Ruhe zu kommen. Während Sie die Natur mit allen Sinnen erleben, baut Ihr Körper auf ganz natürliche Weise Stresshormone ab, der Blutdruck senkt sich, das Immunsystem wird gestärkt. Sie lernen die belebende Vielfalt Ihrer Wahrnehmungen kennen und neue, manchmal überraschende Blickwinkel erschließen sich.

Hinweis: Bei Sturm oder Gewitter findet kein Waldbaden statt, der Termin muss dann leider abgesagt werden. In Trockenperioden mit Waldbrandgefahr behält sich die Gästeführerin vor, den Veranstaltungsort zu verlegen. Dann werden wir achtsame und entspannende Naturerfahrungen außerhalb des Waldes erleben.

• Gästeführer/in: Beate Kneip  (Heilpraktikerin für Psychotherapie, Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin, Natur- und Landschaftsführerin)

• Termin & Start: Samstag 25. Juli 2020 um 10 Uhr

• Teilnehmerzahl: min. 10 Pers. / max. 15 Pers.

• Wegstrecke: ca. 4,5 km

• Dauer: ca. 3-4 Stunden

• Preis: 12 Euro p.P. (Vorkasse)

• Treffpunkt von Bitburg kommend: Wanderparkplatz vor dem Ortseingang von Oberweis (Einfahrt in der scharfen Kurve vor dem „Willkommen in Oberweis“-Schild). Von dort Weiterfahrt in den Wald.

• Ausstattung: Eigene Sitzunterlage, falls vorhanden. Bitte an festes Schuhwerk, wettergerechte Kleidung und evtl. ein Getränk denken. Hunde und Handys bleiben ausnahmsweise zuhause, damit jeder seine ungestörte Auszeit in der Natur erleben kann.

Tel.: 06561/94340

E-Mail: info@eifel-direkt.de (Anmeldung bis 2 Tage vor Veranstaltung möglich).

Bezahlung: Vorkasse (vorab in bar bei der Tourist-Information Bitburger Land, Römermauer 6 in Bitburg oder per Überweisung auf folgendes Konto: Kreissparkasse Bitburg-Prüm, Bankleitzahl 586 500 30, Konto-Nr., 57760, IBAN DE78  5865 0030 0000 0577 60). Bei Nichtteilnahme keine Geldzurückerstattung).

Teilnahme auf eigene Gefahr.